7. 스코어를 줄이는 정확한 런닝 어프로치 거리 조절 훈련법

파크골프 클럽은 로프트각이 0도이므로 공을 높이 띄우기 어렵습니다. 억지로 띄우려다 보면 탑핑(공 대가리 치기)이 발생해 그린 반대편 OB 구역으로 날아가기 십상입니다.

숏게임의 정석은 공이 살짝 잔디 위를 30% 정도 낮게 날아간 후, 지면에 착지하여 70% 굴러가 핀 1m 이내에 멈추는 런닝 어프로치(Running Approach)입니다.

발너비는 주먹 하나 들어갈 정도로 좁히고, 체중의 70%를 왼발에 미리 실어둡니다. 스윙 도중 체중 이동을 하지 않는 것이 일관된 컨택의 비결입니다.

양손을 공보다 3~5cm 앞쪽(타겟 방향)으로 내미는 핸드퍼스트(Hand-first) 자세를 취해 손목이 풀리는 캐스팅(Casting)을 원천 방지합니다.

팔 힘으로 거리를 맞추려 하지 말고, 백스윙 시 양손의 높이로 거리를 제어해야 합니다:

• 10m 어프로치: 시계 7시 방향(양손이 무릎 높이)까지 백스윙 후 가볍게 툭 밀어치기.

• 20m 어프로치: 시계 8시 방향(양손이 골반/허리 높이)까지 들어 올려 일정한 템포로 스트로크.

• 30m 어프로치: 시계 9시 방향(양손이 명치 높이)까지 스윙 폭을 키우고 확실한 피니시 유지.